31 Maj 2012

Goddaaaaaag!
Just nu sitter jag på en bänk i Lysekil och kikar ut över vattnet. Det är lite kyligt men annars är det helt underbart!
Eftersom mitt busskort inte funkar förrän fyra så har jag inte haft något alls att göra nu när min kille är på jobbet, så därför tog jag mig en promenix ner till hamnen för att få frisk luft!
Nu skall jag promenera en stund till och sedan gå hem innan det lilla monstret kommer hem!

Puss

Fråga, svar

varför bantar du? du är ju redan HUR SMAL SOM HELST, kommer se sjukligt ut om du går ner mer i vikt. ät pizza förfan

Svar: Jag har väldigt bra ämnesomsättning och därför har jag varit underviktig i hela mitt liv. Även fast jag ätit bra så har jag aldrig gått upp. För ett par år sedan mådde jag så dåligt över att folk sa till mig "men guuuud Elin, vad smal du är" och undrade om jag hade anorexia, att jag började dricka gainer och äta så mycket att jag NÄSTAN spydde och detta mådde jag såklart inte heller bra av. Då gick jag upp 2 kg till 52 kg. Hur mycket jag än försökte så gick jag inte upp mer så jag slutade och då gick jag genast ner till 49-50 kg igen.

Att kalla en underviktig person smal kan vara precis lika hemskt som att kalla en överviktig person tjock.
Tänk på det innan du yttrar dig!

Nu har jag istället börjat träna och äta nyttigt och jag har nu gått upp till 54 kg. SÅ LÄTT gick det när jag började träna! Och jag har alltså INTE gått ner i vikt, utan UPP!
And I do eat pizza! Jag älskar smaken av pizza, kebab och pommes! Men jag mår inte bra av det. Ingen gör det! Fett som flyter i ådrorna? Täpper fettet igen hjärtat så är det kört. Detta är din framtid om du äter onyttigt fett. Fett är nyttigt men då skall det vara BRA fetter såsom avokado och nötter! Dessutom smakar det så mycket godare om man äter det sällan! :)


Att träna, vara ute och röra på sig och äta bra betyder INTE att man bantar. Det är att vara hälsosam! :)
Det är inte bara vikten som har ändrats sedan jag började träna utan jag har blivit gladare, lyckligare, jag har fått mer energi och jag känner att jag orkar och vill så mycket mer!

Så istället för att sitta inne vid datorn och TV:n, join me! Gå ut och hitta på saker! Rör på er! Bli gladare, orka mer och framförallt lev ett längre liv! :)


PW

Har precis tagit mig en powerwalk på en halv mil! Perfekt väder att promenera i! Lite molnigt, lite blåsigt, lite sol, det luktar sommarregn, blöta blommor, målarfärg och träplankor! Åååh det är sommar för mig! UT MED ER!
Nu blir det omelett med bacon till lunch! Snabbt och enkelt!

30 Maj 2012

God morgon! :)

Nu har jag precis ätit frukost! Det blev en skål kvarg med allbran, naturell müsli, russin, hasselnötter och linfrön, en banan, ett knäckebröd, lite melonskivor och physalis, smoothie med kvarg, björnbär, blåbär, hallon, ägg, mjölk, en klick jordnötssmör och proteinpulver. Och en kopp te! Jag brukar alltid göra hela mixern full av smoothie, så kan man bara ställa in det i kylen och om man blir sugen på något är det bara att ta sig ett glas! 

De som försöker gå ner i vikt försöker ofta hoppa över frukosten men visste ni att om man inte äter frukost så blir man hungrigare framåt lunchen än vad man hade blivit annars. Detta kan leda till en extra stor lunch och ofta inte av det nyttigare laget.
SÅ ÄT ERAN FRUKOST!

Det ser ut som att det är någorlunda bra väder ute? Väldigt vindstilla i alla fall! Gött!
Tänkte att jag skulle dra till gymmet både nu, för att köra ben eller armar, och även ikväll i lysekil men jag hoppar nog det då jag kanske skall boxas ikväll och det går inte med trötta armar! Skulle jag köra ben nu så hade jag inte haft bra styrka då jag är helt slut i benen efter gårdagens löpning. Istället tror jag att jag väntar med gymmet till ikväll och promenerar överallt jag ska idag!
Kan i och för sig köra bröst..

 

Boredom

Jag var så uttråkad förut så jag tog mig en promenad ner till Willys för att handla lite godsaker! Jordnötssmör, jordnötter, mandlar, physalis, bigarråer, olika meloner, björnbär med massa antioxidanter, sockerfria powerking och kanelknäckebröd! Jag älskar kanelknäckebröd! Mums!

29 Maj 2012

Hej på er!
Jag har precis lagt kycklingen i marinad och jag väntar på att ugnen skall bli varm så att jag kan sätta in mina grönsaker! Det blir potatis, morötter och salami-inlindade sparrisar. MMM!
För en stund sedan sprang jag intervaller i en timme på 9.25 km och blivit av med 670 kalorier. 9.25 km! Det är nästan EN MIL! SLÅ DET! Så jäkla gött är det!!
Jag tog malto istället för protein efter träningen då det är viktigt att fylla på kroppens energidepåer efter långdistanslöpning.
Nu har jag smörjt in mina knän och fotleder med tigerbalsam då de gör så ont efter jag har sprungit eller promenerat länge. Måste skaffa nya skor! :)

 

Gärdets bal

Här har ni några bilder ifrån våran bal i fredags! Det var någon som gissade på att min gubbe var min pojkvän och att han var min baldejt. Bra chansat haha! Det hade du rätt i min vän!
Balen var väldigt rolig! Inte på ett "roligt" sätt men på ett trevligt sätt! Det var väldigt god mat och trevligt sällskap! Vi åkte glada hem vid 11 - halv 12! :)

28 Maj 2012

Varför tog du ur din septum på balen? Och när skall vi få se bilder från den? :)
Svar: Man kan inte ta bort sin septum! Hade sett megakonstigt ut! :)
Men antar att du menar min septum-piercing! Jag tog inte ur den utan jag satte i en retainer istället! Lite mer anständigt på en bal kan jag tycka!
Jag kan lägga upp lite bilder från balen senare idag! :)

Någon chansade även vem min gubbe är men det var sjukt fel!

Idag har jag haft en sådan jädra huvudvärk att det är ett under att jag ens rest mig ut sängen! Ännu mer att jag tog mig till gymmet och körde ett rygg/magpass! :) dock blev det värre efter det, men det var det värt. Jag slutar träna först när jag är KLAR!
Jag är även supertrött på allt pollen, allt kli, snorande och trötthet, så idag har jag köpt massa medicin.
Efter träningen tog jag mig en sväng till lidl för att inhandla nödvändigheter i form av keso och kvarg.
Nu ligger jag i sängen och vilar. Jag är hungrig och jag är sugen på sushi! Guuuu så gott det är!

 

Frågor, svar

Vem är din gubbe och vem är din bästa vän? Roligare om i skriver namn så man vet mer. Kul med mer privat som du hade förr ju! :)
Svar: Mer privat alltså? Hmm..
Vi gör så här: ni får gissa så säger jag om det är rätt eller fel! :D

Vart är shortsen från? :) om 21 Maj 2012
Svar: De är faktiskt ett par gamla Levi's 515 som vi hittade inne på lagret på jobbet! Sedan har jag klippt av dem och trashat dem! :)

 

 

23 Maj 2011

Hejhej!
Idag har jag haft en superdag med bara mig själv som sällskap.
Jag powerwalkade ut till skeppsviken. När jag väl var där ute var jag så svett att jag slängde på mig bikinin och hoppade i vattnet. Det var iskallt men solen värmde mig snabbt igen. Uppfriskande!
Efter att ha legat i solen en stund promenerade jag till Audi för att välja en bil till balen.
Sedan promenad till gymmet för att träna biceps/triceps, sedan skolan för att lämna en bok och få reda på resultat för ett prov, sedan hem, käka, städa, tvättade till och med fönstren, sedan ner till pappas jobb, fixat naglar till balen och nu är jag äntligen hemma! Phew! Vet inte hur många mil jag promenerat den här veckan!
En sån himlaaa underbar dag! :)
Jag är lycklig!

Nighty night

Nu är Elin hemkommen och skall nana! Min lilla kisse har lagt sig på sin plats till vänster om mig i sängen så nu är det dags! Hon är så mysig som ligger där från att jag somnar till jag vaknar :)

Hoppas ni sover gott! Good night, sleep tight and don't let the bed bugs bite!

22 Maj 2012

Heej hörrni!
Idag har jag inte haft en lika bra dag då jag fick reda på att det sket sig med mitt projektarbete.. Det är så sjukt tråkigt när man verkligen har gjort sitt bästa och det ändå inte räckte till..
Jag får hoppas att jag kommer in på skolan jag vill gå på ändå.. Annars får jag försörja mig genom att strippa.
Det drog ner mig rejält, men sedan träffade jag min gubbe en stund och ikväll skall jag hänga med min bästa vän. Kanske spela lite Diablo! Nu är jag i alla fall gladare!

Idag har jag haft vilodag så jag skall istället äta massa mat och återhämta mig! :)

 

21 Maj 2012

Åh! Ytterligare en underbar dag!
Jag var halvvägs ut genom dörren för att ta bussen till tandspecialisten när jag kom på att mitt busskort gått ut, så jag fick kasta av mig kläderna och skynda mig på med joggingskor och de närmsta träningskläderna jag fick tag i! Jag powerwalkade fort som fasen till sjukhuset i mina alldeles för korta shorts och självklart var det inte alls lika bråttom som jag trott så jag satt ute i det fina vädret en stund.
Efter att ha fått min mun ryckt och sliten i så powerwalkade jag upp till skogslyckan för att hämta ut ett paket med bl.a. mina balskor hihi!
Sedan PW ner till stan och sedan hem..
Nu ska jag käka fort, sedan ner till banken och sedan gymmet! :)

 

20 Maj 2012

God afton!
Jag har haft en himla go dag! Jag har till och med passat på och solat lite ute på balkongen. Hoppas att sommaren håller i sig den här gången! :) Det tror jag!
Annars har jag varit och handlat käk, städat megamycket och tränat!
Idag fick det vara triceps och bröst som fick kämpa! Så himla gott! :)
Ikväll kommer en gammal polare hit för att hjälpa mig med den sista inlämningen i skolan! Jag skall även käka en massa keso då jag har ett antal burkar som går ut idag haha..
Men först ska jag laga någon riktig mat! I'm thinkin' chicken!

 

15 Maj 2012

Gaaaah! Nu har jag suttit HELA DAGEN och pluggat på mitt SISTA naturkunskapsprov jag skall ha imorgon och det går svindåligt... Får stanna hemma från praktiken imorgon för att plugga. Det känns som att provet är viktigare..
För övrigt har jag varit uppe i min mammas hus hela dagen, då resten av familjen (except for my little sister) är i Danmark. Jag tycker det är lättare att plugga när man inte är hemma!
Pauserna i pluggandet har bestått av käk och promenader med vovve i pissregnet. Det är så jäkla gött att komma ut när man fått på sig regnkläder! Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder! Haha!

Jag har ett så otroligt sug efter träningen också.. Avskyr att inte få ta ut mig på gymmet, men ibland måste man prioritera om. Skolan kommer först nu! Men imorgon efter provet, då jäklar skall jag belöna mig med träning! Alternativt trösta mig... Får bli ett hårt ben/rumppass!

Tänkte svara på en fråga också!
Fråga: hur många percingar har du? och vart har du dom? :)
Svar: Jag har sex piercingar och jag har dem på min kropp! :D

Nu ligger jag i mammas stora säng och skall sova för att sedan vakna och sätta igång med plugget direkt igen..
Nighty!

13 Maj 2012

Godnatt!
Åh vilken härlig dag jag har haft! Min lillebror fyllde sju år idag så jag har varit uppe hos min mamma i några timmar. Grattat lillebrorsan och myste med alla djuren. Sedan åkte vi alla, inklusive min pappa, ut till Unda för att se när en av mina systrar spelade fotbollsmatch! Att vara ute med djur och natur är bland det bästa jag vet! Så länge man har rätt kläder på sig. Då är jag som minst stressad.
Ikväll har jag legat i soffan och sett på Avatar. Vilken fantastisk film! Jag tycker verkligen om sättet de "blåa aporna" ser på deras värld. Så borde vi också se på vår värld. Då hade allt varit så mycket bättre. Man ska respektera och vara tacksam för det man har!
Nu skall jag stoppa i öronpropparna och försöka sova trots att en av mina katter är helt störd i huvudet! Jag tror att jag måste kastrera henne snart...
Godnatt!

12 Maj 2012

GODAFTON!!
Jösses vad den här dagen har gått fort! Vid 10 åkte jag med min pappa till hans o hans gubbars gamla skrotgym för bl.a. lite bänkpress. Sedan har jag varit på torp i ett x antal timmar för att försöka hitta presenter till min lillebrorsa Karl som fyller 7 år imorgon.. Blöööö!
Just nu ligger jag i en säng i Lysekil och göttar mig. Det är så gott att komma bort ibland även om det inte är långa biten!
Och nej jag har inte tagit bort min septum, som någon undrade. Den sitter så fint i min lilla näsa! :) här nedan har ni bildbevis. Lovar. Att den sitter kvar. Tio fingrar. Oså.

 

11 Maj 2012

Vem var du i danmark med? och har du färgat håret? ser väldigt mörtk ut ju :D
Svar: Hej! Jag var i Danmark med min kille och hans familj! :) Nix jag har inte färgat håret! Det var nog bara bilden som var lite mörk! :)


Hej på er!
Just nu sitter jag på min pappas jobb och bara tar det lugnt. Innan jag kom hit så var jag hos en polare för lite fika och hjälp med plugg.. Nu är jag äntligen snart klar med allt men jag blir helt galen på min handelslärare och hans uppgifter.. Det är helt otroligt hur mycket en sådan lärare kan påverka en.. Usch!
Just det, det var en tjej som undrade om jag kunde lägga ut en bild när jag gick ner i spagat så jag tänkte att: det kan jag la göra nån gång i helgen när jag ska träna! :)

9 Maj 2012

Hejhej!
I fredags åkte jag till Danmark för allmänt mys! Promenerade på stan i blåsten, sprang runt i sanden och letade efter gamla bunkrar från 2:a världskriget, badat bubbelpool och gottat oss! Vi kom hem i måndagskväll!

Vilken mysdag det har varit idag va?
Jag vaknade imorse, gjorde frukost och la mig framför TV:n i några timmar. Sedan promenerade jag i regnet ner till gymmet för ett rygg/magpass. Det var himla gott faktiskt! Önskar bara att jag haft med regnställ på mig..

Gud, vad det är gott att ta ut sig helt med maskinerna och hantlarna med Manson i lurarna. Det var väldigt skönt att sitta i bastun efteråt, ta det lugnt och svettas ut massa gifter!

Jag hämtade även ut min kalender för mitt projektarbete! Det känns så bra att ha en färdig produkt!
Nu har jag lagat kyckling och grönsaker i ugnen (JAG ÄLSKAR SPARRIS) och har slagit mig ner framför grey's. Hur fick de tillbaka Zola? Äsch.. Natti!

 

2 Maj 2012

God afton! Ligger i sängen och skall alldeles strax sova. Det känns som att det var en timme sedan jag vaknade. Dagarna går så fort när man jobbar, går i skolan, måste plugga, städa, laga mat, diska, tvätta osv. Och vips så är dagen slut, somnar och sedan vaknar jag för samma visa igen. Det känns knappt som att jag lever, som att jag ens existerar. That's just life, I guess.

Onsdag, alltså ingen träning. Samma imorgon. Vilodagarna är de tråkigaste, men de är viktiga just nu då jag får liite extra tid att plugga på. Ikväll har jag skrivit på min projektarbetsrapport som är näst intill klar.

Jag har även försökt mig på att baka hemmagjorda proteinbars. Jag använde mig utav ägg, whey-100, kakao, russin, mjölk och havregryn. Jag borde dock haft i något slags sötningsmedel och mer torkad frukt då det mest smakade någon konstig form av sött bröd, haha! Men man taget vad man haver! Inge vidare gott men man ska inte låta mat gå till spillo! Med lite pålägg på så slinker det allt ner! Hade det varit för 4 månader sedan så hade grisen fått det men nu kan jag näst intill käka vad som helst.

Well, nighty then!

RSS 2.0